Olio evo e benefici
Come stabilito dalle più recenti ricerche, l’olio evo può essere considerato un vero e proprio medicinale: grazie alle sue inimitabili caratteristiche, questo ingrediente porta interessanti benefici a molte parti del nostro organismo. Vediamo quali.
- Fa bene al cuore. La ricchezza di acidi grassi monoinsaturi favorisce la salute cardiovascolare;
- Contribuisce a ridurre i picchi glicemici dopo i pasti
- Ha proprietà cosmetiche. Le funzionalità antiossidanti, nutrienti ed emollienti rendono l’olio extravergine di oliva perfetto anche per l’uso cosmetico. Per esempio, l’hai mai utilizzato suoi capelli o sulla pelle del viso?
- Favorisce le funzionalità intestinali. Grazie all’alta digeribilità e alla funzione lubrificante, l’olio evo aiuta il benessere dello stomaco e dell’intestino.
- Tiene sotto controllo i livelli di colesterolo.
- Ha una funzione antiage sulla pelle grazie alla preziosa vitamina E, un potente antiossidante.
Per parlare di tutte le fantastiche proprietà dell’olio extravergine di oliva servirebbero altre mille pagine… ecco perché oggi ti ho parlato solo delle principali.
Ovviamente, come sempre ripeto, ricorda di utilizzare un olio di alta qualità, esclusivamente estratto a freddo. In questo modo avrai la certezza di un prodotto ricchissimo di proprietà, pieno di tantissimi benefici per il tuo organismo. Un esempio? Dai un’occhiata a questi.